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Termine
Welcher Weg und welche Anwendung oder Maßnahme genau zu Ihren Anforderungen passt, zeige ich Ihnen gerne.
Rufen Sie mich einfach an oder schicken Sie mir eine E-Mail und vereinbaren Sie mit mir einen Termin.
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Auf Dauer Power – Kurse in der Gruppe
Business Yoga dient als Stressmanagement Tool, zum körperlichen und geistigen Ausgleich im Alltag, steigert die Konzentration und schärft die eigene Körperwahrnehmung. Es bietet ein sanftes Bewegungstraining, in dem gezielt Übungen eingesetzt werden, die den Körper dort unterstützen wo er durch die sitzende Tätigkeit beansprucht und geschwächt wird. |
Muskeln, Sehnen und Gelenke werden gestärkt. Die Wirbelsäule wird gestreckt und gedehnt, dadurch werden die Bandscheiben entlastet und der Rücken gestärkt. Die optimale Rückenschule! |
Jeder kann diese Übungen erlernen – selbst dann, wenn er unter Rücken-, Gelenk- oder Herz- und Kreislaufbeschwerden leidet. Business-Yoga wird direkt im Unternehmen durchgeführt und kann in regulärer Kleidung ausgeübt werden.
Stärken Sie Ihr Team
Für Führungskrafte: Yoga Coaching und weitere InfoWir erstellen Handbücher für Ihre Mitarbeiter. Damit wird gewährleistet, dass jeder Einzelne auch nach Abschluss eines Kurses weiterhin Unterstützung im Alltag hat.
